Développement Personnel

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  • Guérir de ses blessures affectives - John Gray J'AI LU - 1
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      Guérir de ses blessures...

      Prix 28,80 TND

      Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles.

      Pourquoi est-on en colère ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?... Autant de questions auxquelles John Gray, le célèbre auteur des Hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, nous aide à répondre.

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    • Les 5 portes - Fabrice Midal - 1
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        Les 5 portes - Fabrice Midal

        Prix 78,00 TND

        Plus qu’un livre, une méthode pour savoir qui je suis vraiment.

        Le bonheur de faire.

        Le bonheur de voir clair.

        Le bonheur d'être en relation

        Le bonheur d'être comblé

        Le bonheur d'être en paix

        Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité.À l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie.Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

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      • حرر نفسك - غاري جون بيشوب دار التنوير - 1
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          حرر نفسك - غاري جون بيشوب

          Prix 25,00 TND

          هذا الكتاب ليس واحدًا من كتب المساعدة الذاتية المعتادة. امنح نفسك تلك الحياة التي تريد عيشها.

          هذا الكتاب صفعة قوية موجهة إلى ما تعتقد أن على الحياة أن تكونه من أجلك. وأهم من هذا أنه مصمم بحيث يقدم إليك دفعة حقيقة إلى الأمام، دفعة تشعر بصدقها وبأنها ما يلزمك بالضبط، دفعة قادرة على حملك إلى مستويات جديدة من العظمة.

          هذا الكتاب يعلّمك:

          1- كيف تتعامل مع الصوت الناقد في داخلك

          2- كيف تكف عن مقارنة نفسك بالآخرين

          3- كيف تتحرر من نزواتك

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        • Vivre heureux avec son enfant - Catherine Gueguen Pocket - 1
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            Vivre heureux avec son...

            Prix 30,40 TND

            Comment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir ou s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, et en s'appuyant sur les recherches en neurosciences affectives, Catherine Gueguen propose ici une nouvelle approche : voir et ressentir le monde par les yeux de l'enfant et enfin pouvoir se mettre à sa hauteur. En effet, les dernières découvertes sur le développement du cerveau émotionnel nous montrent qu'une relation empathique et bienveillante permet à l'enfant de déployer toutes ses possibilités affectives et intellectuelles.

            Un plaidoyer pour une autre vision de l'éducation.

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          • Je sais que vous mentez ! - Paul Ekman J'AI LU - 1
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              Je sais que vous mentez ! -...

              Prix 31,20 TND

              Expert renommé des émotions et du langage non verbal, Paul Ekman révèle les résultats de ses recherches les plus récentes sur les mensonges et les méthodes pour les débusquer. Il dévoile ici les indices de comportement et les signaux qui permettent de détecter avec exactitude mensonge, duperie, tromperie et bluff. Ses découvertes sont utilisées par la CIA et le FBI. Devenez aussi habile qu'un agent des services secrets en reconnaissant les mots, les émotions, les intonations, les gestes et les micro-expressions que les menteurs et les manipulateurs émettent sans le savoir.

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            • La Guérison des 5 blessures - Lise Bourbeau Pocket - 1
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                La Guérison des 5 blessures...

                Prix 34,40 TND

                Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même.

                De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?

                En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.

                Disponible
              • Kilomètre zéro Le chemin du bonheur - Maud Ankaoua J'AI LU - 1
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                  Kilomètre zéro Le chemin du...

                  Prix 31,50 TND

                  Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, n'a tout simplement pas le temps pour les rêves. Mais quand sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service - question de vie ou de mort -, elle accepte malgré elle de rejoindre le Népal. Elle ignore que l'ascension des Annapurnas qu'elle s'apprête à faire sera aussi le début d'un véritable parcours initiatique. Au cours d'expériences et de rencontres bouleversantes, Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?

                  Disponible
                • Ces gestes qui vous trahissent - Joseph Messinger J'AI LU - 1
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                    Ces gestes qui vous...

                    Prix 35,20 TND

                    La manière dont vous téléphonez, croisez les jambes ou les bras, utilisez vos doigts en révèle plus sur vous que vous ne l'imaginez. Tous ces gestes, en apparence anodins et accomplis instinctivement, reflètent votre état émotionnel et trahissent vos pensées réelles. Ce guide pratique et illustré vous apprendra à interpréter les gestes de vos interlocuteurs. Il vous révélera comment détecter le mensonge ou la trahison et comment évaluer l'anxiété, la confiance ou la séduction. Décodeur gestuel complet, Ces gestes qui vous trahissent vous donnera une longueur d'avance sur les autres.

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                  • Qui es-tu ? - Lise Bourbeau Pocket - 1
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                      Qui es-tu ? - Lise Bourbeau

                      Prix 31,80 TND

                      Un guide pratique pour se découvrir. Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et mange. Comprendre cette loi et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-mêmes, nous permet de progresser, d'ouvrir notre cœur et de nous accomplir.

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                    • سبع دروس ونصف حول الدماغ - ليزا فيلدمان باريت دار التنوير - 1
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                        سبع دروس ونصف حول الدماغ -...

                        Prix 25,00 TND

                        هل تساءلت يوماً عما يفعله الدماغ؟

                        الباحثة المرموقة في علم الأعصاب ليزا فيلدمان ستبدد الغموض حول هذه الفقاعة الرمادية الموجودة ما بين أذنينا في سبعة فصول قصيرة (إضافة إلى قصة مختصرة جداً عن كيف تطور الدماغ). في هذه النصوص القصيرة والسهلة تقدم لنا المؤلفة دروساً تفتح الذهن، نتعلم من خلالها كيف تشكل الدماغ وكيف يعمل دماغنا بالاتساق مع باقي أدمغة البشر من حولنا من أجل خلق كل ما نعيشه الآن. مع قراءة هذا الكتاب سنتعلم كيف ندحض الخرافات الشائعة والمعارك المفتعلة بين الأفكار والمشاعر أو بين الطبيعة والتنشئة كي نستطيع تحديد سلوكياتنا.

                        Disponible
                      • إخفاق التواصل : كشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب وكيف نجد الأمل - يوهان هاري دار التنوير - 1
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                          إخفاق التواصل : كشف الأسباب...

                          Prix 49,00 TND

                          لماذا أصبح القلق والاكتئاب ظاهرتين وبائيتين؟

                          كشف العلماء في أنحاء مختلفة من العالم عن تسعة أسباب لذلك، بعضها بيولوجي، ولكن أبرزها يكمن في طريقة عيش الحياة المعاصرة.

                          كتاب "إخفاق التواصل" يقدم طريقة تفكير مختلفة اختلافًا جذريًا للتعامل مع هذه الأزمة التي تجتاح عالمنا المعاصر، حيث إننا عندما نفهم الأسباب الحقيقية وراء اكتئابنا سنبدأ في تلمّس الحلول الناجحة لمعالجته.

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                        • 12 قاعدة للحياة : ترياق للفوضى - جوردان ب. بيترسون
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                            developpement personnel

                            اثنا عشر قاعدة للحياة :...

                            Prix 54,00 TND

                            "ليس من الضروري أن تتفق مع آراء بيترسون السياسية حتى تُعجب بهذا الكتاب، فلو تغاضيت عن تصنيفه ككتاب مساعدة ذاتية سترى أنه كتاب مذهل.. جوردان بيترسون عبقري في تناوله لمواضيع كتابه.. كتاب شامل ومشاكس وواقعي في آن. يحاول بيترسون في كتابه هذا إعادتنا إلى ما يعتقد أنه الحقيقة والجمال والخير..تستطيع اعتبار كتاب 12 قاعدة للحياة أرقى ما يمكن أن يكونه كتاب للمساعدة الذاتية.. وأيًا كان تصنيفك له فإن قراءته مزلزلة."

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